Coaching

Meine Arbeit

„Auch eine Reise mit tausend Meilen beginnt beim ersten Schritt.“

Seit fast 30 Jahren bin ich mit den Pferden verbunden. In meiner Reitausbildung wurde ich in der klassischen Reitweise geprägt und bin bis heute auf die schonende und individuelle Ausbildung von Pferden und Reitern bedacht. Ich fühlte mich im Dressursattel zu Hause und das Springreiten hat meinen reiterlichen Werdegang ebenfalls geprägt. Heute nehme ich erfolgreich auf Reitsportveranstaltungen bis zur schweren Klasse Teil. Meine fachliche Kompetenz, langjährige Erfahrung in der Unterrichtserteilung, in Dressur und Springen, sowie meine einfühlsame und individuelle Herangehensweise zeichnen meine Fähigkeiten als Trainer aus.

Im Coaching begleite ich meine Klienten empathisch bei ihrer persönlichen Entwicklung. Dies bedeutet, dass ich mit Empathie die Fähigkeit habe Gefühle, Emotionen und Persönlichkeitsmerkmale von ihnen zu erkennen und diese verstehen kann. Somit ist es mir möglich ganz individuell auf ihre Persönlichkeit einzugehen und ihre Grenzen zu wahren. Die ressourcierende Arbeit in meinem Coaching unterstützt die eigenen Fähigkeiten, Kompetenzen und inneren Kräfte von ihnen. Ressourcen sind ihre inneren Potentiale, wie z. B. Fähigkeiten, Fertigkeiten, Kenntnisse, Erfahrungen oder Stärken, die oftmals unbewusst bereits vorhanden sind. Nutzen sie bewusst ihre Ressourcen, entwickelt sich Ihre innere Kraft.

Mit der Erweiterung Ihres Blickwinkels können innere Konflikte, Ängste und Situationen aus einer anderen Sicht wahrgenommen werden. Aus diesem Perspektivwechsel heraus entstehen für Sie ihre neuen Lösungsmöglichkeiten in schwierigen Situationen – lösungsorientiertes Denken erweitert ihre Handlungsfähigkeit.

Ich unterstütze Sie dabei Ihre innere Balance zu stärken. Hieraus entsteht Ihr Vertrauen zu sich selbst. Auf dieser stützenden Basis baut die gegenseitige Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Pferd auf.

 

Christina Freitag

 

Kontaktieren Sie mich gerne direkt unter: 
Tel.: 07247 9542940

 

Coachingreitstunde

In Balance sein mit der „realistischen Welt“  und der „unsichtbaren Welt“ bedeutet- in Verbindung und in Vertrauen mit dem Pferd zu sein.

Erinnern wir uns an den Ursprung der Symbiose zwischen Menschen und Pferden.

Eine der ältesten Thesen besagt: Vertrauen des Pferdes wird durch Kontinuität entwickelt. Bist du beständig, dann bist du zuverlässig, bist u zuverlässig, dann bist du vertrauenswürdig, bist du vertrauenswürdig, dann bist du im Einklang mit deinem Pferd. Ist dein Pferd im Einklang mit dir, dann kann es sanft werden. Bist du im Einklang mit deinem Pferd, dann bist du in der Alphaposition und kannst dein Pferd zum gemeinsamen Ziel führen.

… Angst auf dem Pferderücken – einmal zu viel runtergefallen …

… Unstimmigkeiten beim Reiten – kein Weg führt zum Ziel …

… Der Reiter folgt – das Pferd führt – vertauschte Rollen führen zur Verzweiflung …

… Neutrale Harmonie mit dem Pferd – der Fortschritt ist kaum sichtbar …

… Potenzial zwischen Reiter und Pferd – da steckt noch mehr drin …

Die Coachingreitstunde hat zum Ziel mit dem Pferd eine Einheit zu bilden. Daraus können neue Perspektiven, gemeinsam mit dem Teampartner, entstehen.

… Blockaden lösen – Vertrauen zu sich selbst und zum Pferd aufbauen …

… Öffnung des Blickwinkels – neue Möglichkeiten der Kommunikation entstehen …

… Klarheit in der Führung – gegenseitiger respektvoller Umgang entwickelt sich …

… Wahre Verbindung – die Quelle zu mehr Kraft, Leistungsbereitschaft entspringt …

… Entwicklung durch Veränderung – unmögliche Ziele werden erfüllt …

Das Pferd verschmilzt in der Grenze zwischen der realen Welt „des Anfassens“ und der unsichtbaren Welt „des Spürens“. Gelingt es uns auf diese Verschmelzung einzugehen, dann wird die Basis erschlossen mit dem Pferd gemeinsam auf dem erfolgreichen Weg, im Reitsport oder im Freizeitbereich, sicher zu gehen.

 Mentalcoaching

Erlebe deinen Erfolg und lasse deine außergewöhnlichen Momente entstehen.

Erfolg in Wettkampfsituationen wird nicht zwei Minuten vor Beginn der Prüfung entschieden. Erfolg wird dadurch entschieden, wie wir Tage, Wochen oder Monate vorher an unseren persönlichen Fähigkeiten, Kompetenzen und Skills gearbeitet haben. Mit der persönlichen mentalen Weiterentwicklung entstehen unsere außergewöhnlichen Momente des Lebens – der Erfolg. Unsere ganz individuellen Erfahrungen von Glücksgefühlen und Enttäuschungen schreiben die ganz persönlichen Geschichten des Lebens. In Situationen in denen wir angepackt, durchgehalten und den Erfolg oder Misserfolg annehmen konnten stärken wir uns selbst.

… Nervosität die das klares Ziel zu Siegen verblasst …

… Angst vor Versagen die die stärkende Kraft verschlingt …

… Innere Blockaden die die Handlungsfähigkeit mindern …

… Ablenkung durch äußere Einflüsse die die Konzentration schmälern …

… Leistungsdruck der den Kontakt zu sich selbst unterbricht …

Amateure oder Profisportler erleben in Wettkampfsituationen diese oder andere inneren Sperren die den erfolgreichen Sieg zur Seite schieben. Erfolgreich sportliche Leistung auf den Punkt bringen zu können ist kein Geheimnis.

… Klare Zielsetzung legt den Grundstein zum Erfolg …

… Visualisierung des Erfolgs stellt den Sieg in den Fokus …

… Annehmen von Erfolg und Misserfolg lässt innere Stärke entstehen …

… Innere Ruhe ist der Nährboden für Energie und Konzentration …

… Kontakt zu sich selbst öffnet den Zugang zu eigenen Ressourcen …

Jeder einzelne Weg zum Erfolg gestaltet sich aus der Individualität der Person. Im Reitsport verbinden sich zwei Individuen die gemeinsam in ihren Weg in die gleiche Richtung gehen. Hier stehen die Harmonie und der bewusste Kontakt zwischen den beiden Teampartner, Reiter und Pferd, im Fokus.

Als Mentalcoach unterstütze ich sie als Wegbegleiter zu ihren außergewöhnlichen Momenten – ihrem Erfolg.

 

Coachingreitstunde (pro Einheit 60 Minuten)                             75,00 Euro (inkl. MwSt.)

Coaching Personal/ Businness (pro Einheit 60 Minuten)       120,00 Euro (inkl. MwSt.)

Fahrkostenpauschale (pro gefahrener Kilometer)                     0,75 Euro/ km (inkl. MwSt.)

 

 

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